Harjoitusnopeus Agile Ladder

1. Vakaus + tasapaino:
Joogalohkot tarjoavat harjoituksissasi tarvittavan vakauden ja tasapainon auttaakseen optimaalisessa kohdistuksessa, syvemmässä asennossa ja lisäämään voimaa

2. Kestävä tukivaahto:
Nämä kevyet ja tukevat vaahtomuovipalat on valmistettu kestävästä vaahtomuovista, jossa on liukumaton pinta ja viistetyt reunat helpottamaan tarttumista.

3. Muokkaa + tasaa:
Käytä käsien, jalkojen tai istuimen alla (meditaatio) varmistaaksesi oikean suuntauksen, jota tarvitaan, jotta voit tukea ja muokata asentoasi turvallisesti joustavuustasosi mukaan. Jos tunnet olosi kireäksi, älä riskeeraa loukkaantumista ja tartu lohkoon tai kahteen.

4. Pidennä + syvennä venytyksiä:
Joogalohkot ovat ihanteellisia joogarekvisiitta ja kumppania, sillä ne ovat tärkeä työkalu harjoituksissasi, jotka auttavat pidentämään, tukemaan ja syventämään venytystäsi samalla kun ne lisäävät liikealuettasi.