PVC: n puhallettava tasapainon levyn tasapainotus

Tasapainolevy on tärkeä vahvistustyökalu, jota aikuiset ja lapset voivat käyttää. Yksinkertainen istuminen

Levyllä aktivoi vatsa- ja rungon lihakset. Flexor- ja Extensor -lihakset työskentelevät samanaikaisesti pitääksesi tasapainon levyllä samalla kun vahvistaen jatkuvasti ja sävyttäen. Näiden pienten, jatkuvien liikkeiden kautta

ovat tekemässä, syviä ydinlihaksia stimuloivat jatkuvasti ja parannettuja. Sitä ei kuitenkaan ole tarkoitettu vain istumiseen.

Voit todella seistä, polvistua ja tehdä kaikenlaisia ​​harjoituksia, mikä lisää näiden harjoitusrutiinien etuja.
Levyä voidaan käyttää myös kuvioitu istuintyynynä lapsille, joilla on vaikeuksia istua. Levy sallii heidät

heiluttaa ja liikkua istuessaan. Opettajat ja vanhemmat ilmoittavat suuresta menestyksestä heidän käyttämällä heitä rauhoittamaan lapsia, joilla on vaikea istua; He ovat tunnustaneet, että monille levottomille lapsille nämä "wiggly"

Istuintyyneillä on rauhoittava vaikutus.
Monet terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat myös tasapainotyynyjä silloin, kun on tarpeen istua pitkään, kuten pitkät autot ja lentokoneiden ajelut. Levy tarjoaa ergonomisen istumapohjan paineen lievittämiseksi takaosasta ja selkärangasta.