Uutiset
-
26 Resistanssihihnan harjoitusmenetelmät
26 Resistanssivyön harjoitusmenetelmät: Sivu käänteinen, etutoimenpiteet, soutu, ulkoinen kierto, ulottuvuus, hammaslääketiede, vastusprosentti, syvä kyykky, ylin, yksi polvi, supra, tee rinnassa, työntämällä rintapainetta, taivutus, pitkä lonkka, seisova armo, seisova, seisova, l ... ...Lukea lisää -
Elasticin koulutus
Joustava koulutus on helppoa ja hauskaa: Näin se tehdään kotona, millä harjoituksilla ja mahdollisilla hyötyillä. Joustava harjoittelu on hyödyllistä, helppoa ja monipuolista. Elastics on itse asiassa pieni täydellinen kuntosalityökalu jopa kodin kunto: Voit käyttää niitä kotona, laittaa ...Lukea lisää -
Resistanssinauhojen käytön edut
Kun ajattelemme lihasryhmiemme tehokkaasti ja laadulla, suurin osa meistä kuvittelee, että ainoa vaihtoehto tehdä niin ilmaisilla painoilla tai nivellaitteilla, kuten kuntosaleilla; Vaihtoehdot, jotka ovat erittäin kalliita, laajojen tilojen tarpeen lisäksi ...Lukea lisää